11 de Enero, 2019

Expertos afirman que hace bien ir a la playa con regularidad

Expertos afirman que hace bien ir a la playa con regularidad

Uno de los lugares de mayor relación es la playa y la ciencia comprueba que ir regularmente es bueno para la salud.


Los expertos explican que es muy importante pasar el tiempo al aire libre ya que nos ayuda a tener una sensación de paz y tranquilidad.

Según los especialistas, todo se relaciona con la playa y el mar, la combinación de sonidos y olores estimulan tu cerebro para bien.

Un estudio afirma que las personas que viven con vista al mar se sienten más tranquilas que aquellas que no.

De acuerdo a un estudio realizado por el censo inglés y publicado en la revista Health Place, las personas que viven en la costa reportaron una mejor salud física y mental que las personas que no viven ahí.

Visitar la playa constantemente trae algunos otros beneficios tales como:

-Aumenta la creatividad
-Disminuye el estrés
-Reduce los sentimientos de depresión
-Cambiará tu perspectiva de la vida

Ya sea solo, con amigos o pareja:

“Tener contacto con la naturaleza nos ayuda a llevar una vida más feliz y saludable gracias a lo que se produce a los alrededores”.

Fuente: Marie Claire


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