Salud

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Experta aconseja bailar para cuidar el corazón en la tercera edad

Carlos Martínez -
Según la profesional, la danza aumenta la resistencia cardiovascular, eleva la frecuencia cardíaca y fortalece el músculo cardíaco. El baile es uno de los ejercicios más recomendados para cuidar el corazón en la tercera edad, asegura Paulina Charó, enfermera...
Salud

Cáncer cervicouterino: expertos convocan a periodistas para fortalecer la cobertura en salud pública

Carlos Martínez -
Cada año, cerca de 600 mujeres fallecen en Chile por cáncer cervicouterino, y se diagnostican más de 1.500 nuevos casos. De acuerdo con cifras del Departamento de Estadísticas e Información de Salud (DEIS) del MINSAL, esta enfermedad representa la...
Salud

Día Internacional de la Juventud: Por qué es importante prevenir hoy para tener una vida adulta más sana

Carlos Martínez -
En esta etapa es clave adquirir hábitos saludables que impactarán en el bienestar futuro. Sin embargo, también es un momento en que muchas condiciones médicas pueden pasar desapercibidas o no se tratan a tiempo. Cada 12 de agosto se...
Salud

Rutinas de autocuidado que fortalecen el ánimo y la convivencia escolar

Carlos Martínez -
Cognita Chile comparte recomendaciones prácticas para que familias y colegios impulsen el bienestar emocional de niños y adolescentes. Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en el ánimo, el rendimiento académico y la convivencia escolar. Los días más...
Salud

A un año de su oficialización: La medicina del deporte ya está revolucionando el tratamiento de las lesiones

Carlos Martínez -
No es solo para atletas: esta especialidad se consolida como una alternativa eficaz para personas activas, pacientes con lesiones persistentes y quienes buscan evitar una cirugía a través de tratamientos funcionales y mínimamente invasivos. Hace un año, la medicina...
Salud

Experto de Mayo Clinic explica los problemas de los vasos sanguíneos que aumentan el riesgo de demencia

Carlos Martínez -
Los factores que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas y ACV también están asociados con un mayor riesgo de demencia. Cuando los vasos sanguíneos están dañados o bloqueados, el cerebro puede quedarse sin el oxígeno y los nutrientes que necesita, lo que...
Salud

Ansiedad bajo control: el ejercicio de los 5 sentidos que recomiendan psicólogos y neurocientíficos

Carlos Martínez -
En un contexto donde la ansiedad se ha convertido en una de las principales problemáticas de salud mental en Chile y el mundo, contar con herramientas sencillas y efectivas puede marcar una gran diferencia en el bienestar diario de...
Salud

Especialistas internacionales apuntan al dolor crónico como uno de los grandes retos de salud del siglo XXI

Carlos Martínez -
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el dolor crónico afecta a más del 20% de la población mundial. En Chile, esta cifra alcanza al 25% de la población adulta, generando un profundo impacto en la calidad...
Salud

Explicación del cáncer de próstata: De las pruebas de antígenos a las opciones de tratamiento

Carlos Martínez -
El cáncer de próstata es uno de los tipos de cáncer más comunes en el mundo. Aunque muchos casos crecen lentamente y permanecen localizados, otros son agresivos y se propagan rápidamente.  Por eso el Dr. Carlos Vargas, radioncólogo en Mayo Clinic, recomienda cribados regulares. Afirma...
Salud

Brainrot: el hábito digital que preocupa a padres y expertos en salud mental

Carlos Martínez -
Videos absurdos, memes virales y juegos frenéticos están consumiendo el tiempo libre de niños y adolescentes. ¿Cómo guiarlos hacia un uso más sano de la tecnología? La cultura digital infantil evoluciona a un ritmo vertiginoso. Memes sin sentido, audios...
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