Beber café retrasa el envejecimiento
Carlos Martínez
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24 de enero de 2017
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Hace 491 semanas
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford encontró que la cafeína podría luchar contra el envejecimiento, además de jugar un papel importante en la prevención de enfermedades como la diabetes, cáncer y problemas cardiovasculares.
Durante la investigación se analizaron 100 muestras de sangre pertenecientes a jóvenes y personas de la tercera edad. Los resultados mostraron que más del 90% de todas las enfermedades son asociadas a la inflamación crónica por envejecimiento, por otro lado, también se reveló que los bebedores de café estaban más protegidos de enfermedades asociadas con la edad.
Además de mantenernos en constante actividad, el café es una bebida diurética, que facilita la quema de grasa. Podría ser una buena opción cuando estás a dieta. El director de la investigación, David Furman, también afirmó que las personas que beben café tienden a vivir más años.
Otro consejo de los expertos es no sobrecargarse de cafeína, se recomienda beber algunas tazas de café al día para poder notar los beneficios a largo plazo en la salud.
